跑货运、从事物流行业，你需要什么？很多卡友说了，要有车，要有A2本，还要有稳定货源。是的，这些都没错，但你还缺一个很基本的，那就是你的身体。你得有一个强壮的身材才能从事这个行业。
当大家都在熟睡时，卡车司机在赶路
当大家都在吃饭时，卡车司机在卸货
当疫情来临时，卡车司机冒着得病的危险在运输物资
每天开车10小时，甚至更长时间，都是司空见惯
你没有一个好的身体，你开什么车，还是回家当林黛玉吧！
目前我国的卡车司机普遍的工作时间长，驾驶强度大，长期久坐带来的危害比很多人想像的大得多：肥胖、下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出等.
澳大利亚昆士兰大学研究发现：久坐1小时的危害≈抽2根烟≈减寿22分钟。
国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。
美国癌症协会在对12.8万人进行了21年的跟踪研究后发现：久坐会拉升14种疾病的死亡风险；每天坐着超过6小时的人，总体早亡风险比不到3小时的人增加19%。
当我们坐着时，下肢肌肉活动会基本关闭，新陈代谢速度下降50%，分解脂肪的酶产生减少90%，不可避免要变胖。
世界卫生组织将久坐列为十大致死致病元凶之一。
但在卡车司机的生活和工作中，他们一天有12个小时是坐着，几乎所有卡车司机都是“久坐族”中的一员。
俗话说得好，留得青山在不怕没柴烧。既要赚钱，更要保护好自己的身体。不然烙下职业病，岁数大了还得老往医院跑。
久坐的危害，虽然不能根治，但我们可以通过使用空气座椅来保护我们的身体。
